下雪天玩耍要当心安全教案

欢迎阅读下雪天玩耍要当心安全教案(精选9篇),内容由范文学整理,希望对大家有所帮助。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇1

一、活动目标

1、知道在下雪天要注意的安全常识。

2、在成人的鼓励下,愿意尝试解决下雪天遇到的小困难。

二、活动准备

1、恐龙玩具一个、动画故事《小恐龙的一天》

2、收集人们在雪天活动的图片。

三、活动过程

(一)谈话导入师:小朋友们,你们知道现在是什么季节?那,你们喜欢冬天吗?为什么?小恐龙也很喜欢冬天,尤其是喜欢下雪的天气,但是,下雪却给它的生活带来了很多的麻烦,让我们一起去看一看吧!

(二)讲述故事《小恐龙的一天》,使幼儿了解在雪天活动时,可能出现的不安全事项。

提问:

1、森林里下雪了,小恐龙感觉非常非常冷,怎样让它暖和起来呢?

2、恐龙宝宝在玩打雪仗的游戏,发生了什么事情?

3、恐龙又到冰面上玩,接着又发生了什么事情?

4、小恐龙做的对不对?那么你们在下雪天是怎样做的呢?引导幼儿结合自己,谈谈自己在下雪天会遇到的'困难,以及解决的方法。

(三)出示“人们在雪天活动”的图片,让幼儿判断对错,并说出理由。

1、打雪仗时,往同伴的头上、脸上扔。

2、独自到冰面上玩,追逐打闹。

3、下雪后,在马路上奔跑。

4、玩雪后,直接将手放进热水里泡。

5、下暴雪后,在大树下、广告牌下面玩耍。

6、不戴帽子、手套,外出玩耍。

小结:下雪天,可以堆雪人、打雪仗,但是也要注意安全。下雪天出去玩,要注意穿上防寒保暖的衣服,戴上手套、帽子、围巾,以免冻伤。小朋友不能独自到冰面上玩,以免发生危险。打雪仗时,不要往别人的脸上、头上扔,以免打伤。玩玩雪后,一定要搓搓手,不能将手直接放进热水里。

(四)教师示范讲解冻伤、摔伤后怎么办。

1、冬天,手冻伤了怎么办?

在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么,什么是正确的方法呢?

(1)回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。

(2)如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来。

(3)最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进血液循环,恢复正常。

2、雪天滑倒,怎么办?

不小心滑倒,我们不要用手腕着地,用手掌着地,那样容易会把手腕扭伤。如果摔得严重时,要赶紧拨打急救电话,住院治疗。

3、师生制作“防滑”标志,在幼儿园的楼梯口、容易滑倒、摔伤的地方张贴。

(五)学习儿歌:《雪天安全歌》。

下雪天,要慢走,躲让汽车保平安。

湖面结冰要离远,路上打闹有危险。

人生命,大于天,时时刻刻重安全,这样人人才平安!

(六)小结今天,我们了解了有关下雪天的安全常识,希望小朋友们在下雪天,都能加强自我防护意识,能够安安全全、快快乐乐的度过整个冬天。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇2

教学目的:

经过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和本事。

教学重点:

冬季如何注意交通安全。

教学难点:

掌握一些安全常识,增强安全意识。

教学时间:

12.17

教学过程:

最近的天气越来越冷了,冬季小学生的安全意识比较差。为了能够使孩同学们安全的度过这个严冬,下头是一些冬季的安全知识。

1、注意交通安全。

冬天寒风凛冽,雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩,可别遮住了自我的眼睛,此外,地面上结起了一层冰,道路又湿又滑,遵守交通规则,主动避让机动车辆,过马路要“一停、二看、三经过”,上下学结伴而行。严禁在道路上追逐打闹滑冰或进行各类游戏活动。走路,稍不留神,就要摔跤,行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。一年四季气候不一样,同学们交通安全防范不能放松。

雪雾天气要注意哪些交通安全?

冬季来临夜长昼短,雨、雪、雾天气多早上上学和午时放学时天比较黑,加上冬季雨、雪、雾天气多人体关节的灵活性较差反应也相对缓慢。所以请大家注意上学和放学时的交通安全。

2、要注意学校安全。

进入学校要轻声慢步右行,禁止在学校内乱跑、滑冰和做危险游戏,切忌追逐打闹,冬天衣服穿的.多,人比较笨重,很容易摔倒,遭受到伤害。上下楼梯右侧通行,冬季因雨雪天气,楼道内会比较湿滑,家长要教育自我的子女在楼道内不疯闹,不东张西望,不拥挤,不推搡,不惊叫,不做滑冰动作。发生拥挤时,学会避让,立定站好,退到墙边。防止意外事故的发生。

同学间互谅互让,发生矛盾时多作自我批评,不准吵架,严禁拳脚相加,大动干戈。

3、进入冬季在家庭很多的用火、用电、生活取暖的同时也增加了火灾危险性加之冬季天干物燥是家庭火灾发生比较频繁的季节如何在这一时期预防家庭火灾至关重要。同学们回家后必须要提醒父母和兄弟姐妹们。冬季人离开火炉前必须要拿开火炉旁的被褥及其他易燃物品。要注意用水、气、电等方面的安全,做到不玩火,避免野外用火,正确使用电器,注意取暖安全,防止煤气中毒等。遇到火警时及时拨打119报警。

4、防滑冰溺水和摔伤。冬季气温较低,有水地面极易结冰,外出时要注意防滑,避免摔伤;要避免到池塘、河流、湖泊、水库等附近玩耍、滑冰,防止冰面破裂导致溺水事故的发生;若不慎发生溺水事故,要及时向附近的成年人大声呼救,同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救,避免因盲目施救造成更大伤亡。

5、培养良好的饮食习惯,牢固树立食品卫生安全意识。注意饮食卫生,不暴饮、暴食,不买“三无”食品。

6、搞好个人卫生和家庭卫生,坚持空气流通,预防冬季常见传染病的交叉感染,如出现身体不适必须要及早就医治疗。

7、要提高自我防护意识,防诈骗、防伤害。与陌生人打交道时,要提高警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情景,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌可是反而危害自身现象的发生。

8、冬季如何注意课间活动的安全。

冬天来临后在学校如何注意课间活动的安全也显得很重要。冬季如何注意课间活动的安全呢?

冬天课间活动安全的要求:

①、课间可适当开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽子等。

②、走在有冰冻的路面上要异常细心预防跌倒摔伤尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在学校内打雪仗掷雪球以免砸伤他人。

③、不要在冰上行走玩耍不能抱侥幸心理或者因好奇而冒险。

④、冬季进行体育锻炼、课外活动时活动量要适度活动后如果出汗多应把汗水及时擦干防止因汗水蒸发吸热而感冒。

⑤、冬季天气较冷在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤,请同学们在体育课与课外活动时遵守体育锻炼规则,作好运动前准备掌握正确的动作技巧,注意自我保护严禁冒险行为。同学们我们要牢固树立“珍爱生命、安全第一”的观念坚决把安全放在更加重要的位置。

9、岀门要及时告知家长自我的动向。出门前必须和家长打招呼,并按时回家,不得在未告知家长的情景下私自外出、在外住宿和远游。远离网吧,合理利用网络,妥善安排每一天的时间,不沉迷于网络游戏,注意身心健康;要礼貌上网。

课后小结

今日我们学了一些有关冬季安全的小知识,有些你们的爸爸妈妈也不明白的。你们能够将自我所学的本领告诉他们,让他们也增加一些知识。更重要的是我们应当把自我所学到的知识运用到生活实际中,从小养成良好的生活习惯,减少安全隐患发生的频率,确保自我的安全和身体健康。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇3

教学目标:

1、通过教育活动,使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。

2、教育幼儿在冬季为了身体和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。

3、教给学生一些自救知识。

教学过程:

一、谈话导入

寒冬来临了,我们应该注意哪些事项呢?(自由谈话)

二、观看图片,认识危险性

师:冬天来了,天气变冷了,小河里的水都怎么样了啊?

师:有的小朋友就会跑到冰面上去玩,这样安全吗?(幼儿自由讨论)

虽然我们看到的'.河面结冰了,但是结的冰还不是很厚,如果我们上去玩的话很容易掉到水里,这样就会有生命危险。

欣赏图片(溺水图片)

师:在图片中你看到了什么?

你觉得他们为什么会掉到水里呢?我们应该怎么做才能预防溺水?

三、自我保护方法

师:小朋友要做的就是要保护好自己,千万不能独自一个人到河边玩耍。

(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友,很多同学都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

四、小结:生命安全很重要,寒假马上就要来了,千万要保护好自己,不做危险的事,不到河边、没有人的地方玩耍。如果要去的话,一定要有大人的陪伴。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇4

活动目标:

1、增加幼儿在雪天的自我保护能力。

2、了解一些安全小知识。

3、体验明显的季节特征。

4、初步培养幼儿的安全意识,提高自我保护能力。

5、能积极参加游戏活动,并学会自我保护。

活动过程:

一、谈话引入。“这些天下了厚厚的雪,路很滑,在雪天我们小朋友都要注意哪些事情,保护自己不受到伤害呢?”引导幼儿结合自己的生活经验说一些雪天的安全措施。

二、教师小结

1.首先在雪天,要认真走好每一步,最好选择雪较厚的地方行走,注意地面状况,尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上,严禁打滑。

2、其次是上放学回家路上,要注意交通安全,一定要走人行道。不要在马路上行走或滑冰。

3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿着保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。

4、户外游戏时,可以玩打雪仗,但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛和头部。

5、上下台阶时也要注意,要掌握好身体的重心,保持身体平衡,避免摔伤。

6、在玩雪过程中也会有很多隐患,如摔伤,划伤,砸伤。

小朋友们,安全来自时刻警惕,事故源于瞬间麻痹。安全第一,健康第一。冰天雪地,请大家小心翼翼,保护自己!

三、结束部分

那我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全?

活动反思:

寒冷的冬天来了,突如其来的大雪,给我们带来惊喜和欢乐的同时,同时也留下了安全隐患。为了让孩子们度过安全快乐的雪天,提高幼儿的自我保护意识,进行一次雪天安全教育是非常必要的。通过活动孩子们了解了有关雪天安全知识,增强了幼儿在雪天的自我保护能力。

下雪天玩耍要当心安全教案(通用6篇)

作为一位杰出的老师,就难以避免地要准备教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?下面是小编帮大家整理的下雪天玩耍要当心安全教案(通用6篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇5

教学目标

1、对幼儿进行防寒防冻教育,提高幼儿的安全意识。

2、让幼儿在学习生活中能采取一定的措施,保护自己。

教学准备

视频课件、口罩、冻疮药

教学内容

一、导入

师:冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?

二、观看视频

冬季防寒误区

1、门窗紧闭

冬季门窗紧闭,减少了空气对流,使室内温度上升;但也导致不干净的空气增多,空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加,对呼吸道有不良影响,使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。

2、皮肤发痒用手抓

冬天因干燥感到皮肤发痒时,切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性食物,少饮烈性酒。勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者,可服用扑尔敏、非那根等药物,也可涂些炉甘石剂戒肤轻松软膏。

3、蒙头睡觉

蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳不不洁气体越来越多,醒后会感到昏昏沉沉,疲乏无力。

4、热水洗脸

在冬季冷空气的刺激下,面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张,待热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩,易使面部产生皱纹。

5、手脚冷冻用火烤

冬季手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性淤血。轻则形成冻疮,重则造成组织坏死。

6、舔嘴唇防干燥

嘴唇干燥不舒服时,用舌头去舔,结果越舔越干,导致口唇皮肤粗糙变厚,嘴唇肿胀,形成"舌舔皮炎"。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质,舔嘴唇时,犹如在嘴唇上抹了一层糨糊,水分蒸发后,这层糨糊发生干缩,感觉更干燥,直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。

7、"全副武装"防冻疮

入冬,穿得太厚以御寒,会削弱机体对寒冷的适应力,而且因限制了运动,末梢血液循环不够,反倒更容易长冻疮。正确的作法是,衣物适当,多进行运动,经常搓手、跺脚,用热水泡浴等。

8、戴口罩保护呼吸道

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒,会使人体变得娇气,反而更易感冒。

9、喝烈性酒防寒

酒精并不产生热量。饮酒后,由于外周血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发,会使人觉得很温暖。但机体不正常的`散热会使热量大量丧失,暖和的感觉最终会被寒冷所代替。

三、教师讲解正确的防寒防冻知识

多开窗通风、衣服少穿、勤洗澡、搓搓手、跺跺脚、多运动、身体好!

四、教师小结

寒流仍在继续,希望小朋友们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天身体不要被冻伤。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇6

活动目标:

1、知道在雪地上、冰面上要慢行,不去结冰的河面上、湖面上玩耍。

2、遇到危险是不慌乱,能用正确的方法自救、求救。

3、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、加强幼儿的安全意识。

活动准备:

1、多媒体教学资源:《可怕的冰窟窿》录音和图片;被大雪覆盖的马路、结冰的路面等图片。

2、幼儿用书第38-----40页。

活动过程:

1、演示小实验,让幼儿认识的冰面易破裂,知道在冰面上玩耍的危险。

(1)演示实验“易碎的冰面”:教师事先冻好一盆水,让幼儿观察冰面,用手或其他物品按压或击打冰面,让幼儿观察冰面破裂的过程,(有条件的可带领幼儿直接到结冰的小水池边做本次试验)。

(2)引导幼儿讨论:如果到结冰的河面和湖面上玩耍会有什么样的危险?

(3)教师小结:结冰的水面看上去光滑结实,其实非常容易破裂。如果在结冰的河面或者是湖面上行走和玩耍就容易使冰面破裂,小朋友容易掉在水里,非常危险。

2、教师讲述故事:《可怕的冰窟窿》,引导幼儿了解自救、求救的方法。

(1)教师首先要完整的讲述一边故事。

(2)组织幼儿讨论:故事中的牛牛为什么会掉进冰窟窿?他是怎么得救的?冰面裂开后,豆豆是怎么做的?

(3)教师小结:当湖面、河面结冰时,小朋友们要记住不到冰面行走、玩耍。如果不小心走到冰面上,发现冰面出现裂痕,要立即卧倒,匍匐(爬着)前进或慢慢朝岸边滚动,同时要大声呼喊,争取在最短的时间内得到救援。

3、出示多媒体教学资源:被大雪覆盖的马路、结冰的路面等图片,引导幼儿观察讨论。

提问:冬天经常会下雪,路面会结冰,在这样的`路面上怎样走才是安全的?

教师小结:在雪地或结冰的路面上行走要尽量穿防滑的鞋子;小心慢走,不追逐打闹;过马路更要紧拉大人的手,小心通过,防止摔伤,避免危险。

4、教师指导幼儿阅读幼儿用书第38-----40页《冬天路滑怎么走》,讨论并完成操作。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇7

一、活动目标

1、情感目标:通过图片和实际经验,让幼儿体验正确应对下雪天的安全问题,珍爱生命的情感。

2、认知目标:使幼儿了解下雪天在着装、行走、游戏中的一些安全小知识。

3、技能目标:懂得排除下雪天安全隐患的方法和技巧,增强自我保护能力。

二、活动准备

雪天出行的图片

三、活动过程

(一)谈话引入:

“今年冬天很寒冷,这些天下了好几场大雪,路很滑,在雪天我们小朋友都要注意哪些事情,保护自己不受到伤害呢?”

引导幼儿结合自己的生活经验说说下雪天的安全措施有哪些?

(二)教师小结:

1、在雪天,我们要放低重心认真走好每一步,选择雪较厚的地方行走,注意地面状况,一定要避免踩在较薄较平的雪片或冰面上,以防止打滑。

2、上、下学回家路上,要注意交通安全,一定要走人行道。由于车辆在冰雪路上制动距离大大延长,经常出现刹车侧滑、调头失控的情况,所以要离车行道远一些,要选择安全避让车辆的位置。横过道路时,要先站在路边上调整好雨帽、雨伞的角度,使其不遮挡视线,然后小心通过。千万不要抢行或猛跑,不要在两车之间穿越,也不要突然改变行走方向或后退。

3、雪天穿鞋有讲究,路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋或平底无花纹的鞋,穿着保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。

4、户外游戏时,可以玩打雪仗,但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸,以免伤到眼睛和头部。

5、上下台阶时要注意,要掌握好身体的重心,保持身体平衡,避免摔伤。

6、在玩雪过程中也会有很多隐患,如摔伤,划伤,砸伤,一旦受伤了要及时请求大人的帮助。

小朋友们,安全来自时刻警惕,事故源于瞬间麻痹。安全第一,健康第一。冰天雪地,请大家小心翼翼,保护自己!

(三)结束部分:

我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全?

四、活动结束

1、评价

2、总结

下雪天玩耍要当心安全教案 篇8

教学目标

1、对幼儿进行防寒防冻教育,提高幼儿的安全意识。

2、让幼儿在学习生活中能采取一定的措施,保护自己。

教学准备

视频课件、口罩、冻疮药

教学内容

一、导入

师:冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好人体的`防寒保暖呢?

二、观看视频

冬季防寒误区

1、门窗紧闭

冬季门窗紧闭,减少了空气对流,使室内温度上升;但也导致不干净的空气增多,空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加,对呼吸道有不良影响,使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。

2、皮肤发痒用手抓

冬天因干燥感到皮肤发痒时,切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性食物,少饮烈性酒。勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者,可服用扑尔敏、非那根等药物,也可涂些炉甘石剂戒肤轻松软膏。

3、蒙头睡觉

蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳不不洁气体越来越多,醒后会感到昏昏沉沉,疲乏无力。

4、热水洗脸

在冬季冷空气的刺激下,面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张,待热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩,易使面部产生皱纹。

5、手脚冷冻用火烤

冬季手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性淤血。轻则形成冻疮,重则造成组织坏死。

6、舔嘴唇防干燥

嘴唇干燥不舒服时,用舌头去舔,结果越舔越干,导致口唇皮肤粗糙变厚,嘴唇肿胀,形成"舌舔皮炎"。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质,舔嘴唇时,犹如在嘴唇上抹了一层糨糊,水分蒸发后,这层糨糊发生干缩,感觉更干燥,直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。

7、"全副武装"防冻疮

入冬,穿得太厚以御寒,会削弱机体对寒冷的适应力,而且因限制了运动,末梢血液循环不够,反倒更容易长冻疮。正确的作法是,衣物适当,多进行运动,经常搓手、跺脚,用热水泡浴等。

8、戴口罩保护呼吸道

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒,会使人体变得娇气,反而更易感冒。

9、喝烈性酒防寒

酒精并不产生热量。饮酒后,由于外周血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发,会使人觉得很温暖。但机体不正常的散热会使热量大量丧失,暖和的感觉最终会被寒冷所代替。

三、教师讲解正确的防寒防冻知识

多开窗通风、衣服少穿、勤洗澡、搓搓手、跺跺脚、多运动、身体好!

四、教师小结

寒流仍在继续,希望小朋友们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天身体不要被冻伤。

下雪天玩耍要当心安全教案 篇9

教学目标

1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。

教学的重点、难点:

重点:知道体育运动的安全注意事项。

难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。

教法与学法:

1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

教学过程:

(一)导入

1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

(1)学生各变己见。

(2)教师归纳出示课题。

2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?

学生讨论交流,各自发表。

(二)学习新知识

运动前的注意事项

(1)检查自己的身体情况

参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

①体温增高的急性疾病;

②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;

④恶性肿瘤;

⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

(2)检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。

(3)做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动?(合作探究)

就是要克服内脏器官在生理上的'惰性,以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

(二)课堂小结:

1、学生自评,知道多少知识?

2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。

3、再次记忆学到的知识。

4、教师归纳总结

科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口诀

1、课外活动到操场,检查场地和器材;

2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;

3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;

4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;

5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;

6、运动全部结束后,恢复整理要做好。

(三)拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参加?

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

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