欢迎阅读冰雪培训心得体会（精选13篇），内容由范文学整理，希望对大家有所帮助。
冰雪培训心得体会 篇1
周末，将一身的疲惫卸掉，去滑雪。
天然滑雪场分高、中、初级三个档次，高级滑雪场陡而长，从一座大山的脚下一直延伸到山脊，乘缆车至顶也需十几分钟，初学者大多对高级雪场望而生畏。与之相比，中级与初级的雪场上光顾的人就较多，滑雪者摔倒后的叫声和笑声此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那两条长长的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人难以驾驭。它不仅考验人的悟性，还能映照人勇于尝试的胆魄。
最初的动力来源于对技术高超者轻松娴熟的羡慕和钦佩，看到那些在洁白的滑道上疾如飞燕的灵巧身姿，脑海中自然会联想冲浪者飘逸潇洒的表演。心内有种急不可耐的冲动，一遍遍地鼓励自己后，果敢终于战胜了胆怯，于是攀上滑场的.高坡，套上滑板，身体微曲，刷地冲了出去。那一瞬间，腿脚恍惚有些僵硬，身体有种悬空的感觉，心跳加速，耳旁风声猎猎，欲停止已无可能，终于在中途一个失衡，身下飞溅起一片细碎的雪尘，像一艘触礁的船，搁浅在光滑的雪场上……
这时心里有种窘迫滋生，可起身向四周一望，很快释怀了，因为失去重心的摔跤者接二连三。于是便坚信滑雪运动是种练习的过程，用信心支撑着爬起，再次向上攀去。数不清摔了多少跤，脚下渐渐有了感觉，人在滑雪板上亦不再前仰后合左摇右摆，胆气也异常地壮了起来，摔跤时的紧张与沮丧被飞驰而下的惬意刺激的快感所取代，一次次潇洒地从雪场上飘了下来……
哦，原来是这样，只要你不怕摔跤，勇于尝试，成功并非遥不可及。
冰雪培训心得体会 篇2
在我们的人生中有许多第一次，但在这些第一次中，有些第一次却让我难以忘怀，就是我第一次滑雪。
那是一个冬季，天气很好，我们一家人去滑雪，我滑的是双板。滑雪场里人山人海，人群在雪道上，上上下下，令人眼花。我们来到了初级道，因为我是第一次滑雪，初级道上的.人也不少，于是我乘滑雪“电梯”到了上面。
我在坡上向下看，好陡啊，在滑道上还不时有人摔倒，挡在路中间，看他们摔倒的样子我有些腿软了，心中忐忑不安，想：我到底滑不滑下去呢？如果不滑下去又怎么下去？坐“电梯”，那太丢人了吧，还不如摔一跤呢。最终我决定滑下去，于是，我到了边上，吸了一口气，用雪杆一助力就下去了，真爽，在滑到中间的时候，因为速度很快，风从你脸上滑过，风又很大，所以感觉很爽。我想：滑雪原来这么简单。我紧张的心情，放松了许多。这时我旁边的一个阿姨突然摔倒了。幸好离我很远，我想：真不幸啊！可就在这时。我也摔倒
了，摔得雪杆都飞出去了。我站起来捡起雪杆，又向下冲去。
我也没有就此罢休，又坐“电梯”上去，滑下来，虽然又摔倒了，但经过，一次又一次的摔倒，终于能完整地滑下来了，我心中无比自豪。
虽然，我到后来才知道滑雪并不是那么简单，而是有：刹车，转弯等动作技巧的。我也渐渐由初级道转为中级道，由中级道转为高级道。再由双板变为单板。在这滑雪的过程中，我一次又一次次地爬起，但我并没有为此而失去信心，而是抱着一种“只要努力就能成功的”
信念，爬起，向下冲去。
冰雪培训心得体会 篇3
我姐姐今天要从新东方回来，我们到上海去接她，为了庆祝，我们打算去滑雪场好好滑一场。
我们驱车来到了上海银七星滑雪场。
买了票，我们就排起了那仿佛永远都排不完的队伍，看着堆满楼梯上，那些已经穿好服装，准备去滑雪的人，我心里涌起一阵阵羡慕。
随着人流的蠕动，我们终于来到了检票处。工作人员发给我一包服装。我管他三七二十一，穿上。下楼领取滑雪器具，听说单板滑起来比较难，我就选择单板，我要知难而进！
来到滑雪场，冷空气一股一股往我身子里钻。那里人山人海，一个个人从我面前滑过，仿佛一道道流星。
我迫不及待来到第二层，这是中级人员滑的，我哪不知道。
我一往下滑，坡度使我的滑板愈来愈快，到最后，我实在控制不住了，冲到了一层，停不下来。一层上有几个人准备滑，我正好从他们下面穿过，把他们给放到了。一层的人很多，我撞到了好几个人后，自己又翻了好几个跟头，才听住。
还是慢慢学吧！3、2、1、go！我往下滑，看见一个人摔倒了，并且就在我前面，我意识到了——一个很严重的问题——我不会刹车！我只好把自己摔倒，以使自己停下来。
我不甘心，又上了二层。这回，我吸取了上次的教训，慢慢滑，可是有一个楼梯状的`地面，把我飞了出去。我下意识地在空中来了一个回转（临死也要耍一下酷，嗬嗬！），意想不到的事，我竟然平稳落地。
摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，这样重复了N多次。成功了，我终于会滑了！
走出滑雪馆，我摸摸摔疼了的屁股，摔青了的腿，自豪地笑了。
冰雪培训心得体会 篇4
作为一名参加冰雪运动培训的学员，我在这次培训中收获了很多。首先，我认识到了冰雪运动的重要性，以及在这个领域中不断提高自己的必要性。通过学习，我了解到了许多技术和知识，例如如何控制速度、如何滑行转弯等等。同时，我也意识到了身体的重要性，身体素质对于冰雪运动来说是至关重要的。
其次，在培训中，我结交了许多志同道合的朋友，大家互相学习，互相鼓励。这不仅增强了我们的友谊，也提高了我们的学习效率。
最后，我想说，冰雪运动是一项非常有挑战性的运动，但也是一项非常有趣的运动。在这个过程中，我不仅提高了自己的技能，也享受到了冰雪运动带来的.乐趣。我相信，通过不断的努力和练习，我一定能在这个领域中取得更好的成绩。
冰雪培训心得体会 篇5
随着万千国民的欢呼，第24届冬奥会举办权正式落户北京，北京冬奥会申奥成功，鼓舞了所有的中华儿女。在这场盛大赛事来临之前作为中国的普通公民我们应该做些什么呢？我仍然记得，曾有不少的报道指出：许多国人出国旅游的时候，外国友人对中国人的印象是：“中国人的素质不高“，各种随处扔垃圾的、乱写乱画的现象比比皆是。那个时候我感觉到很痛心，可如今作为一个中国人，我们应该感到十分的自豪，随着北京奥运会的举办，标志着我国在国际地位中的提升。如今冬奥会的来临，更是对中国地位的另一种肯定。
北京奥运会取得圆满成功，为冬奥会树立了一个成功的榜样。所以在此基础上我们更应该继续努力，发扬中华民族的伟大精神，以一种良好的姿态展现给世界友人，让他们铭记中国，铭记冬奥会、铭记北京。作为举办方，我们每一个中国人都是这场盛会的主人，作为主人，我们应该有主人的风度和精神。首先，我们应该提升自我的素质，我们不仅代表我们自己，北京冬奥会的举办，我们代表了国家，我们再也不能随遇而安，我们应该时刻告诉自己，我要为国家争光，我要把好的形象展示给外国友人，我们需要不断的暗示自己，修身养性，为冬奥会做准备，为国家争光。比如：在自己空余的时间里多多学习外语知识，尤其英语，以及不同国家的民族习俗和民族风情。同时，我们生活中出现的一些不文明现象我们也应该克服并纠正，从自身做起，积极改正并试图影响身边的每一个人，我们必须为外国友人提供友好、干净、和谐的环境。
其次，在观看比赛途中，我们要做一个文明的观众，比赛的时候我们要为自己国家的运动员呐喊、助威，在自己国家运动员取得好成绩的时候，我们应该表示祝贺。如果，自己国家运动员成绩不理想或者在比赛途中对于判罚有不同意见的时候，千万不能对裁判和其他国家运动员进行人生攻击。我们要做一个文明的观众，时刻牢记“友谊第一，比赛第二”的奥运精神。
当然，奥林匹克精神的不断发展，离不开公共部门的大力宣传，要通过不同的渠道让广大群众了解奥运，理性观看奥运赛事。同时，政府部门也可以多开设志愿者辅导机构，免费给人们讲解奥运知识，提升国民素质，争取为冬奥会的顺利开展提供更好的人力物力以及环境，相约冬奥，相约北京！有你更精彩……
冰雪培训心得体会 篇6
暑假里我读了《一头睡在床垫上的熊》，这本书里的一篇《滑雪场的雪橇犬》写的特别感人，故事说的是我特别喜欢滑雪，被人介绍去了个位置偏僻但非常棒的滑雪场去滑雪，刚下车一条银灰色的狗朝着我飞奔而来，然而就在它准备向我扑过来的时候却停住了。原来它把我认错成主人了。
我了解到这只狗是跟随它的主人来滑雪场的，但不知为何，离开的时候，它的主人突然对它又踢又打，随后抛下它开车扬长而去。它没能追上主人的越野车，被抛弃了，然后它就在滑雪场的大厅门口等候主人，整整一年。
后来我知道它叫哈克，慢慢地取得了哈克的信任，却在准备带它回家的时候，哈克被一个女孩的滑雪板撞到，永远地停止了呼吸。
这只叫做哈克的狗等到了最后,但是仍然没有等到它的主人。哈克这只忠诚而执著的狗，明明被抛弃了，还耐心的`等待主人。
我想到在我们的身边的那些流浪的宠物，它们原先都有家，却都是因为主人的不负责任才流浪的。它们无法选择主人，但我想对养了宠物的人说，养了它们，就应该把它当做家人一直爱护它们。
冰雪培训心得体会 篇7
今天下午，我正在美滋滋的读我的《城南旧事》，我的表哥洋洋跑了上来，把我家的门敲得咚咚响，直到我把门打开才罢休。告诉我：“今天小龙哥哥要去滑雪，问我要不要去。”听到这个消息，兴奋的大叫：“当然去了！”因为滑雪肯定是在雪堆里，所以一定很好玩。洋洋哥哥说，那我等下去时叫你。
大约过了半个小时，洋洋哥哥就来叫我了，还让我穿上袜子和球鞋，说等会儿可能会冷。我穿上了袜子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到楼下，等小龙哥哥来接我们，当一辆白色的车子停在我们面前时，我知道，滑雪之旅开始了。
小龙哥哥把车开到乔波滑雪场，璐萍姐姐给我们买好门票，又给我们租好衣服，鞋子，还给我们每人准备了厚厚的.袜子。穿好衣服后，我们用戴着滑雪手套的手拖着滑雪板向滑雪场全速前进。
走进滑雪场，就感到一股寒气扑面而来。璐萍姐姐帮我套上滑雪板。带着我上了电梯，在乘电梯时，她告诉我，滑雪时板呈八字形，要刹车时就把两块滑雪板交叉，人往前倾，膝盖微微弯曲，双手放在膝盖上，这样就不会摔倒。眼间，我们已经到达了最顶端了。璐萍姐姐把我带到最外面的地方，慢慢的松开了手，我顺着它的势从上面滑了下去，由于是第一次滑，我控制不了自己的身体，一连摔了好几下，璐萍姐姐不厌其烦的将我扶起，给我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不负有心人，几次以后，我终于能断断续续地滑完全程了，虽然还是会摔个那么一两次，不过也算是能控制住双腿了。
这次滑雪，我的收获可真不少啊。
冰雪培训心得体会 篇8
你们有滑过雪吗？今年寒假，我乘着汽车，沿着崎岖不平的山路缓缓驶向宁波的雪窦山滑雪场。终于，一片洁白的雪地映入眼帘。“到了！”我兴奋地叫起来。
下了车，首先得去换上滑雪装。脱下了沉重的羽绒服和冬裤，我穿上了轻便的粉色连体滑雪服；踢掉沉重的鞋子，换上了温暖坚固的雪地靴；摘掉了潮湿的帽子，戴上坚硬的粉色头盔。接着就是装备了，我把雪地靴固定在银色的雪橇上，双手各拿着黑色的雪棒，俨然是一个专业的滑雪运动员。但是，一移动我的双脚，我害怕地缩了回来。没办法，妈妈只得给我请了个教练。
教练把我领到了一片空旷的雪地上，对我说：“双脚并拢是前进；内八字是停止，外八字你就会摔倒；雪棒往左斜向左，往右斜向右；身体前倾不容易摔倒，往后就会摔倒……好了，你们练习吧。”原来滑雪这么容易！我早已按耐不住那颗焦急的'心，一听教练发话了，立刻往前冲去。糟糕，前面有一个雪堆！我立刻刹车，想要制止，但是无论我内八字划得多么用力，身体怎么倾向前，雪橇还是带着我向雪堆冲过去。“扑通”我和雪堆来了个“亲密接触”，被摔得鼻青脸肿，一股寒气顿时从脸传到了身体各个细胞。滑雪并没有我想象的这么容易。我一次次摔倒，一次次的起来练习。
这次，我放慢了速度，并准确的运用了雪棒，灵活地避开了障碍物，我终于成功了！我感觉到冬日的寒风在耳边呼呼地刮过，似乎在和我赛跑。我如猛虎下山，一路畅通无阻，滑雪的感觉真是太棒了。我犹如一条鱼，灵活地“游动”着，越过一个又一个雪堆，绕过一位又一位“滑雪勇士”……
滑雪真是太好玩啦！愿你也能做白皑皑雪地上一条灵活的“鱼”。
冰雪培训心得体会 篇9
随着申奥成功的欢呼，第二十四届冬季奥林匹克运动会的主办权也正式落户北京，万千中华儿女欢呼雀跃，就像又回到了2008年申奥成功一样。
但是，申奥成功的根本离不开这些申奥人员们，他们为了申奥成功，而辛苦劳累，申奥成功，对他们是最好的报答。
办好2022年北京冬奥会，是我们对国际奥林匹克大家庭的庄严承诺，也是实施京津冀协同发展战略的重要举措。要坚持绿色办奥，提升全社会环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念贯穿筹办工作始终。
奥运会，一场没有硝烟的战争，它不仅仅能看到一个国家的体育实力，也是让外国人看到我们中国人的道德风尚，对于这些，我要向大家提出几点建议:
1.多骑自行车，绿色出行，让雾霾不再笼罩我们美丽的中国。
2.不乱扔垃圾，塑料袋等，让中华母亲变得更加清洁。
3.不随地吐痰，让中国人的文明程度提高。
从1896年开始，雅典奥林匹克运动会开始，就有传火炬的习俗，一直到现在。也是这样，那，为什么要传火炬呢？因为火炬代表了和平、安定。火炬每到一个地方，这个地方的所有人都要停止打仗。
奥运精神是值得我们发扬的，奥运会是我们的一个重要文化，我真心希望奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。
奥运是人类体能的博览会。似海豚，奥运会上有着那么多优美的泳姿；似猎豹，百米冲刺风驰电掣；似雄鹰，体操、跳水志在长空。美中不足的是，人类最大的潜能---发明、制造与利用工具的能力未能成为奥运会的竞技项目。
奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的.美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
奥运是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的.并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
冰雪培训心得体会 篇10
今天天气很好，我和爷爷奶奶，还有两个叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪场地很大，滑道很平整也很长，一共有五条滑道，其中有一个练习道，两个初级道，一个中级道和一个高级道。
我换完雪鞋、雪板和雪杖后，进入了滑雪场。我先去了初级1道，这个滑道的坡度不是很大，正好可以让我热热身。接下来，我又去了初级2道，坡度比初级1道要大一些，我正好可以复习一下我的滑雪动作。然后，我又去了中级1道，这个滑道的坡度比较大，从上往下滑的速度非常快，都是一些会滑的和技术高的在那里滑。于是，我鼓起勇气做好了战斗准备，只见“跐溜”一声，我就像赛车一般的速度向终点冲去，幸好我早有准备，快到终点的时候，我就来个天下无敌大刹车，冲过了终点线，慢慢地停在了平地上。这时，有一位阿姨发话了：“小朋友，你滑的.真好，你住在哪里啊？”我回答到：“我住在劳动路145号楼，也就是大唐西市的对面。”那个阿姨的同事笑嘻嘻地告诉我：“哇！咱们是老乡啊！我就住在西市佳园哪！咱们就间隔几百米呀！”爷爷这时插话说：“原来滑雪还交了个好朋友啊！那你们就一起滑吧！
于是，我们就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相帮助，成为了好朋友。好似大雁排成一字队一起从高处直冲而下。风在我耳边“呼呼”地吹着，我英姿飒爽地从高处滑下。我的心情非常开心，感觉非常爽快。我一直在超越自我，挑战极限！
我虽然滑的精疲力尽，可是想到我超越自我，挑战极限的精神，我情不自禁的默默地给自己竖起了大拇指。
冰雪培训心得体会 篇11
在星期六的时候，爸爸说明天带我去滑雪，我可高兴了!
星期日一早，我们便出发了。到了雪场，我就迫不及待的冲出车门奔向雪场，在那换好雪鞋带上学具便去滑雪了。雪场的人可真多呀!大家穿着五颜六色的雪服在雪场上自由的滑来滑去，就像一只只欢乐的小鸟。我来到中级滑道上，做好准备便滑了下去。只听见耳边‘呼呼’风响，我滑了下去，我特别高兴，又滑了第二圈，第三圈……
经过我这次的努力和以前的基本功，中级道对我来说已经没有什么问题了，于是我把目标转向了比中级道还要高好多的高级道。有梦想在，努力就一定能成功。于是我坐着缆车上了高级道。高级道很难，他的`坡很陡，而且还要需要学会转弯。虽然很难，但是我没有一点害怕的感觉，因为高级道对我的吸引力太大了。我勇敢的滑了下去!可结果并不理想，我摔倒了，我很不高兴，但是我却没有办法，因为我显然还没有能有滑高级道的水平……
时间一分一秒的过去了，转眼间我该走了，于是，我带着遗憾离开了这里。但失败没有能将我永远的打到，我的心中忽然产生了一种信念：“我下次一定要成功!”
冰雪培训心得体会 篇12
冬奥梦，是一个怎样璀璨的梦?
冬奥梦是冬日暖阳写进青史的理想，是寒夜里训练的血液的滚烫，是自我挑战路上的最美的高墙，高墙的那一方，就是冬奥梦的彼岸，冬奥梦为无数奥运健儿搭建了飞跃的舞台，创造了他们与冰雪共舞的机会。冬奥梦是国家梦，也是我的梦，我的梦融进在国家梦里，我的生命在讴歌国家的不凡，国家在冬奥里为我们所有中国人书写华章。我是一个小学生，我在新闻上看到冬奥会只剩下几十天的时候，我会和爸爸妈妈分享我的喜悦，因为，冬奥不是一个小小的运动会，冬奥是很多运动员哥哥姐姐的梦想，我在电视上能看到很多很多的运动员努力训练，在生活中，也能感受到冬奥快要到来的喜悦，也许，大家都在等这朵梦想之花绽放吧。我听我的爸爸讲2008年的奥运会，非常的宏伟磅礴，我希望，接下来的冬奥也能让我们看到辉煌的奥运会，这是我的一个小小的冬奥梦。
我的梦，也是冬奥的一个小梦。当我看到可爱的冬奥会吉祥物的时候，我就被可爱的小熊猫吸引了目光，可爱的吉祥物代表了我们的精神气，我也有一个小小的冬奥梦，我希望我能去观看比赛，能够为中国奥运健儿们呐喊助威，带着小熊猫吉祥物一起为中国加油。为了迎接冬奥的到来，我也参加了运动，我每天都要跑一会步，锻炼自己的身体，早睡早起做运动，认真做好早操，学习有关运动的知识，在家里看运动员的电视节目，看运动员们滑雪，他们从山顶飞跃而下，像一只老鹰，很帅气，我长大了也想要做一名为国家争光的滑雪运动员，这是我的一个小小的冬奥梦。
冬奥梦，我的梦。我们小学生要在知识的海洋里遨游，也要有强健的体魄，好好学习，积极锻炼，将来做国家的栋梁之材。
冰雪培训心得体会 篇13
今年冬天，我们去姥爷家过年。因为时值隆冬，也没什么好玩的。姥爷说他们这有个滑雪场，虽然不大，但能玩的东西非常多。
于是，我们打车来到滑雪场，因为车不能进到里面，所以我们只好走过去。四周的景色非常漂亮，有颇具当地特色的冰雕，或具民族风情，或具丰收特色。滑雪场是建在冻得很结实的冰面的'，还有一个大的滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，两旁雕刻了许多抽象的生物，栩栩如生。
我们租好了轮胎，准备上去。这时一个身高大约一米八的男人硬是蛮横地推开我们自己先上去了。我非常生气，想找他理论一番，但转念又一想：算了，反正也是出来玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。
看到坡上离地面那么高，我非常害怕，因为这对一个有着恐高症的人来说，算是极大的挑战。我犹豫了一会儿，后面的人就说：“你快点，想不想我把你踢下去，！”我生气地还口说：“来，你踢！”这时一个外国人讲着不流利的中文说：“算了，有恐高症是正常的，我们可以等！但是要克服这种恐高症还得靠自己。”我听完之后，顿时鼓起勇气，毫不犹豫地冲了下去。因为坐着轮胎，我怕重心不稳自己飞出去，可是只过了几秒我就发现没那么可怕，还很好玩呢。当我拖着轮胎再玩一次的时候，一个外国人给我让位子，我仔细一看还是刚才的那位，他说：“你很勇敢，你先来。”我忍不住说了声“谢谢”。
现在想来，人与人之间即使就是那一两句话，也能看出素质的迥异。我也深感不同国家的文明程度相差较大。这个外国人给我让位子，那个中国同胞和我抢位子，个中素质高低一目了然。
这场滑雪让我意识到提高素质是每一位国人的要务。