欢迎阅读读书分享的演讲稿（精选12篇），内容由范文学整理，希望对大家有所帮助。
读书分享的演讲稿 篇1
转眼间，已经过去一个月了，一切都慢慢地适应了，无论是教学上还是班级管理上，都有了一个比较明朗的层次。对学生也有了一个初步的了解，也和学生家长进行了初步的接触。多数家长都非常支持班主任的工作，也看出了家长望子成龙，望女成凤的急切心情!
看了魏书生的资料片之后，我有了一个深刻地体会，这么多的学生要靠班主任自己去管理恐怕不太可能，所以只能靠学生自己管理自己，这样也能带动学生的积极性和主动性，这样班级就能管理地很好，班主任也可以有了更多的时间去研究教学上的难题，才有更大的精力去提高学生的成绩。平时说什么都可以，但是学生如果不出成绩那就是教学的失败，也不会得到家长的认可。
“以人为本”的管理思想和“以法治班”的管理思想
关于管理，魏书生说他一靠民主，二靠科学。的确，魏书生在管理中采用的“民主”管理的策略和以“法”管理的方法是他班级管理中最鲜明的特征之一，也是他管理思想中最具价值的认识之一，其实质是现代管理思想中的“人本”观念和“法制”思想。
魏书生借鉴吸收了企业管理中先进的管理思想，并把它结合运用到了班级管理实践中去，从而为班级管理开辟出一条崭新的思路，并且获得了管理的成功。“民主”管理提高了学生对管理活动的认识，最大限度地调动了学生参与管理的积极性、解决了学生服从管理，投入管理的问题，以“以法治班使班级管理形成制度化，走向了自动化;二者结合，不仅没有损伤被管理者的积极性，还在一定程度上极大地解放了学生的个性与创造性，使班级管理沿教师设计的预定轨道上运转，达到了理想的管理效果
魏书生的做法使我们进一步坚定了以下认识：
1、虽然班级管理的对象是学生，然而我们不能把学生当作没有思想，没有情感的被动的受管理者，而应该把他们当作有思想、有意志、有情感的主动发展的个体。成功管理的前提是尊重他们的意愿，尊重他们的人格，把他们当作实实在在的“人”，而不是驯服物。
2、班级是学校教育教学工作的基层组织，从一定程度上说班主任作为班级工作的组织者、领导者，是班级管理工作的灵魂、但班主任不能只做学生活动的监护人与严厉的执法者。作为教师，他首先要了解学生，尊重学生，相信学生。
3、从表面上看，教师与学生，一方是管理者，一方是被管理者，双方地位是对立的.然而另一方面，共同的教育目标(即学生的学习目标)决定了师生在管理过程中合作的可能性大大超过了他们之间的排斥与对立，学生完全可以成为管理活动的主人，前提是要给予他们充分的信任并采取高明的教学策略。
通过对魏书生的学习，我感受颇多，体会颇深，将会在今后的工作中，不断探索学习，努力提高班级管理水平。
针对我们自己学生的实际，在看完书生同志的著作和事迹后，有了很大的启发，比如就我自己的学科来说，语文就得让学生多看书，看好书，这样才能增加学生的知识储备，写作文才能有更多的内容，针对现在的情况，很多学生写作文根本不知道如何下手，具体的方式也不知道该怎么操作，说实话，作为一个语 文 老师我们确实很着急，但是却没有更好的办法，以前虽然也听说过魏书生的事迹，但是老是觉得他离我们很遥远，总觉得那是专家的理论，我们绝对不会从中学到什么，但是自从看了书生的班主任论坛之后，就觉得其实对我们来说很现实，我们在实际操作的时候才发现，原来他的这套措施对我们来说也哈瓦那合适，很实用，比如班级纪律可以让各个学习小组自己负责，而不再设置专门的班级纪律委员，这样小组组长既负责学习上的事，也负责班级纪律的事情。我想一个班级如果这样的话，就会变成最优秀的班级体。
读书分享的演讲稿 篇2
亲爱的老师，同学们：
大家好！
书是人类进步的阶梯，是知识的源泉，我们从小就与书结下了不解之缘。从字母到汉语，再到文章，是书给我们造就了学习知识的优越条件，它让我们学会了用语言沟通，能理解人与人之间的情感。书就像我们忠实的好伙伴，伴随着我们成长，它不停地给我们灌注新的知识，让我们了解到这个世界日新月异的变化，书是位美丽的天使，它授于我们很多，但从不需要回报，只是默默无闻地为整个世界增添一道又一道靓丽的彩虹。
读书使人胸襟开阔，目光远大。读书能活跃我们的思维，陶冶性情。读书使们的思想插上翅膀。读书，我们可以找到另一片快乐天堂。书这位良师益友，给了我一片命运的'沃土。在书中，我找到这样一段话：诠释生命，真正的金子不畏烈火，真正的生命冷视命运，生命真正的意义不仅在于勇敢地接受命运中的选择，而且在于大刀阔斧的选择命运，向命运宣战。这才是勇者的风度。书，让我们生命的价值得以体现，我们从书中学到的不仅仅是用来应付考试更多的是心灵的享受。书让我们学会了享受生活，高尔基说过：“书读得越多，书籍也就更加使自己和世界接近，生活对自己来说，也就愈加光明，愈加有意义。”
在这金秋十月，空气中弥漫着书香的味道，秋天是一个金色的摇篮，我带着信心，载着梦想，来到雄中。这里有完备的教学设施，优美的学习环境，一支支循循善诱的教师队伍，一批批勤学向上的学子。整个学校流淌着一股浓浓的书香气息。在这所历经百年沧桑的。我尽情地遨游，在书的海洋，享受着读书带来的乐趣。
生活不能没有书，失去了书。我们的天空仿佛失去了颜色而暗淡无光。生活平淡无奇，我们的心灵也会因此而枯竭，与书相伴，人生的这张白纸，才从此变得色彩缤纷。凡是有书的地方，就有快乐和宝藏。而今，这笔财富，就在我们眼前，同学们，请点亮你们心灵的那盏读书之灯，让我们的生活充满色彩、充满快乐。让书香气息在校园流淌，在我们的心田荡漾，那么这笔财富就将永远属于你！
谢谢大家。
读书分享的演讲稿 篇3
各位评委、同事们：
大家下午好！
畅谈读书心得，共享阅读快乐，我与大家交流的题目是《认真做事，简单做人》。
拜读马可·奥勒留所著的《沉思录》已经很久，感触颇深。书中的一些经典语录和言论鼓舞人心，发人深省，耐人寻味。如：
正如我们必须打扫、整理、维护好我们的住所，才能放心去做其他事一样，对我们的心灵也应该如此。
如果你已取得了这些：善良、谦虚、真诚、理智、镇定、豁达，注意不要改变它们；如果你失去了它们，迅速地找回。
你没有采取相同的方法，付出同样多的时间，你就不要指望获得与他人同样的回报。
《沉思录》的译者、北京大学哲学系教授何怀宏说：“这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。我们的温总理也说，《沉思录》就放在他床头，天天都在读，已经看了不下100遍了。由此可见该书的影响力。由于我仅仅只是通读了一遍，加之水平有限，对该书的理解远不如温总理和何教授那么深刻、透彻，但大千世界、芸芸众生，看待一件事物必定也是仁者见仁、智者见智，现将我的感受和体会写下来，与大家交流、共享。
我们为什么阅读？“阅读能让我过快乐平静地生活。”作者很简单的一句话，道出了一个深刻的道理。读书，这是我们天天在做的一件事情，我也是一样。但就在我读这本书之前，还是处于一边读书一边迷茫的状态。直到读了这本书，看到这句话，心中豁然开朗。原来，阅读能让我们过快乐平静地生活。不是吗，通过读书，学会了更好的思考，并成为一个更具辩别和反省能力的人；通过读书，学会了很多知识，感觉到每天都在进步，于是我们快乐充实；通过读书，懂得了许多道理，远离了生活喧哗，于是我们心态平静。
书中的内容告诉我们：不要对生活百般挑剔。
“醋不好，因为它是酸的”、“我不喜欢蔬菜”。你也许还会说：“我不爱空闲，因为空闲表示孤独”、“我不喜欢人群，因为乱哄哄的”。但是，如果环境使得你必须独处，你应该认为这是宁静的时刻，要善于享用它。当你和一大群人在一起的时候，就把它视为盛会或节日，就和大家一起享受盛宴吧。当一件东西被拿走时，要立即欣然放弃，并为曾经使用过它而心存感激。当人们的行为并不如你所愿时，不妨耸耸肩，对自己说：“就这样吧。”然后让这件事过去。生活如此，工作不也是一样吗。不要对工作百般挑剔，要心存感恩。不要总觉得工资太低，要想想付出了多少。曾经在网上参加了一次思想调查问卷活动，其中有一道题是：“您认为您是否能找到比目前这份工作更好的工作”，我在回答这道题时，经过了反复的、认真的、冷静的思考后，选择了“很难”这个答案，这不是对自己不自信，而是正视客观事实。在公布的问卷中，32。7%的人选择了“不能”，44。2%的人选择了和我一样答案，仅有23。1%的人选择了“能”。那么，既然我们没有过人的魄力，没有丢下一切从头再来的勇气，没有高人一等的技能，为什么还不安心干好现有的工作呢？以前在工作中我也有过这样那样的不满，有过这样那样的牢骚，“为什么活总让我干”、“为什么总有干不完的活”也曾经报怨过，也曾经懈怠过。现在明白了，以自己的付出，能得到目前拥有的一切，真的该知足了。不要把精力放在自己无法控制的'别的人行为、想法、言论及外界环境上去，而是要不断完善自己，提高自己，这才是我们真正应该做的。
作者还指出，要想获得宁静与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们能控制，另一些事情我们不能控制。只有正视这个原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，平静地接受无法改变的事情；勇敢地改变可以改的事情，才能拥有内在的宁静与外在的效率。观点、愿望、欲求与厌恶之事，是我们能控制的；是否富足或运气亨通，他人怎样看待我们，我们的社会地位如何等，这些事情是我们无法控制的。如果我们试图控制和改变我们力所不及之事，只能带来痛苦。我们需要定期停下来检查一番，坐下来想一想，确定什么东西值得重视，什么不值得，什么风险值得付出代价，什么不值得。作者同时还告诉我们一个法则：保管好自己的东西，不要去索取他人的东西，好好利用赐给你的东西，不要妄想没有赐给你的东西。这些观点和言论，对我都有很深的启发，值得我们深深的反思。现在大多数人们普遍都有一种感觉———累。为什么累呢？欲望太多。没有的想拥有，已有的还想要更多，总也没有满足的时候。于是，幸福感极速下降，我们变得不再快乐。
那么，如何才能使我们真正快乐呢？所有人都在追求快乐的生活，许多人把实现它的手段———如财富、地位———和快乐的生活本身混为一谈。对这些手段的错误关注，使人们更加远离快乐的生活。我们是不是也曾经这么认为：有钱了想要什么就可以买什么，当然快乐；职位越高，追随的人越多，待遇越好，当然快乐。但在本书中，作者告诉我们：真正有价值的东西是构成生活的高尚的行动，而非那些外在的手段，尽管看起来似乎是借助这些手段才获得了快乐的生活。这句话读起来可能有点拗口，但细细品味却不无道理。生活，平平淡淡才是真，简简单单才快乐。真正的幸福总是与外部境况无关，你的幸福只能在内心找到。驱逐想象，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在自己的力量之内，那我们就能永葆快乐。
最后，我用《沉思录》中的一名经典与大家共勉：“幸福只能在内心找到。如果我们的
头脑充满了不幸的恐惧与野心，就不可能拥有一颗轻松自在的心。”
以上是我的一点读书体会，认识比较肤浅，请大家见谅。谢谢大家！
读书分享的演讲稿 篇4
尊敬的领导，亲爱的同事们：
大家好！
今天非常荣幸有机会在这里和大家分享我对读书的感受，我的演讲题目是：人，为什么要读书。
小时候，读书是一朵大红花，是父母脸上欣慰的笑容；后来，读书是一张成绩单，一张录取通知书，是同学们羡慕的眼光。可是，等我毕业了，结束了近20年的学生生涯，从被动学习的枷锁中摆脱出来，没有了考试，我似乎可以不读书了。我像一只飞出笼子的小鸟，像一匹脱缰的野马，像一只挣脱了线的风筝，开始了没有人追着我读书的日子。可是没过多久，我发现我错了，我变得懒散、郁郁不安，没有了学校时的按部就班，初入社会让我彷徨无措，焦躁不安。我迷茫了，我问自身，难道，读书就是为了一个名次，一张证书吗？于是我开始了我新的探索，我不断的向名人求教。鲁迅先生告诉我，读书是为了改变命运，拯救国人的灵魂。我听了之后热血沸腾。余秋雨先生说，读书最大的目的是摆脱平庸。我听了觉得似乎挺有道理。何兆武先生这样说过，读书不一定非要有个目的，而且是最好没有目的，读书本身就是目的，过程本身就是最大的价值，不能用功利的标准来衡量。似乎很有道理，可是我目前的读书境界，没有目的，无法坚持读书。
新东方王强老师告诉我，那些真的，善的，美的，一定是流淌在历史的长河里的那些没被淘汰的文字中。如果不断的在这样的文字中熏陶，当我们离开了这些文字的时候，这些文字就变成了我们的世界。听到这里，我似乎穿越时光来到了桃花源，来到了社会文明高度发达的共产主义社会。是啊，读书的理由千千万，但这些都是别人的理由，我怎么去寻找属于我自身的读书的理由呢？有一天我的一个高中同学告诉了我一个令我尽惊叹的故事，他很小的时候，父亲因为车祸离开了他，是聋哑的母亲把他拉扯大。他读书很努力，成为村里第一个考上县重点高中的。但对于一个温饱问题都没有解决的家庭来说，如何负担得起。靠着全村人的`资质，他还算顺利的读完了高中，也如愿考上了大学，每年暑假，寒假都去北京，广州，深圳这些城市打工，挣学费。我问他，这么艰难的日子，你是如何坚持下来的，他告诉我，他爱读书，他会把自身想象成书中的人物，当他最初读骆驼祥子的时候，他感觉他们是如此的像，祥子的梦想是努力挣钱，攒钱买辆新的手拉黄包车，他的梦想就是有朝一日，衣锦还乡，为他的父老乡亲做一些事情。每当他坚持不下来的时候，他会去读书，他怀揣着梦想，他有书赋予他无穷无尽的力量，使他坚持与如此坎坷甚至悲剧的的命运抗争，他成功了！这一发生在我身边的真实故事，使我振聋发聩！人，为什么读书？我想我找到了属于我自身的答案！读书是为了有力量有勇气去坚持我们心中的梦；是为了中华民族伟大复兴的梦；是为了明天更美好的梦；是为了摆脱平庸、脱离低级趣味成为一个高尚的人的梦；是对至真至善至美不懈追求，上下求索达到超我状态的梦。作为一名新时代的引航人，是一个有朝一日使长江引航成为中国引航的一面旗帜飘扬在世界引航之巅的梦！谢谢大家！
读书分享的演讲稿 篇5
从赠书仪式上收到了领导亲笔签名后送给我们的心灵读本，属于我的一本特别读本是威尔。鲍温的《不抱怨的人生》。工作之余，轻轻的翻开这本书，淡淡的书香，扉页上的劝学之言，引领着我和作者在人生心灵之旅上一路同行。
《不抱怨的人生》又译作《不抱怨的世界》，书的作者威尔。鲍温，是美国最受尊崇的心灵导师之一。他发起的不抱怨运动，改变了无数人的命运。该书畅销80个国家，是一本世界级的励志巨作，形塑过许多伟大的心灵，被誉为我们这个时代的灵魂圣经！书中倡导的不要抱怨，而是要坚守梦想，积极向上，知足常乐、相信真情、感恩万物、珍爱生命等理念和情感，正是我们现代人所需要的。整本书读完，掩卷而思，感触良多，作为一个年轻人，我常常为生活、工作中的不顺而苦恼，而抱怨，可是这本书告诉我，停止抱怨，才能实现梦想，才能获得幸福！
人生的路上，并不是一路阳光的，它总是充满了挫折和坎坷，面对困难，抱怨并不是出路，逃避并不是办法，只有积极的面对，不断调整心态，才能迎难而上，一往无前。读完这本书，我对一些简单的词汇有了更深的理解，譬如宽容、譬如坚守、譬如感恩；读完这本书，我对世界有了更多的感知，我能看到的世界，不在于我足之所及，而在于我心之所思；读完这本书，我对自己有了更高的要求，不抱怨、不批评、不责备，做个爱笑的人，做个宽容的人，做个进取的人。
从今天起，不再抱怨，做个爱笑的人吧！生活在这个世界上，会有很多烦恼。但是痛苦或是快乐，取决于你的内心。书中讲了两个女人的故事，一个天生丽质，一个相貌平平，前者嫁给了富豪，生活富庶，可她整天疑心重重，久而久之心病成魔，她成了一支凋谢的玫瑰。后者嫁给了工人，日子清苦，可她天生乐观，每天笑脸盈盈，日久天长，她反而比年轻时更漂亮。就是这两张脸，向我们生动的诠释了什么叫相由心生。生活其实就是一面镜子，你给它笑脸，它会还你一个温暖的笑脸，你给它哭脸，它会毫不客气的贴回到你脸上。一段时间，我就是那张哭脸，当工作任务繁重时，当人际关系受阻时，当生活遭遇不顺时，我都会把自己的喜怒哀乐写在脸上，不断的抱怨，告诉别人我不愿意，不开心，不幸福。但是慢慢的我发现，抱怨只会让事情更糟糕，让他人更反感，让自己更郁闷。不能改变的，就坦然接受它。心态变了，人也轻松了。工作不顺时，我笑着请教他人，问题解决了；遭受误解时，我笑着与人沟通，心结打开了；生活郁闷时，我笑着面对，云开雾散了。生活告诉我，没人会拒绝一张爱笑的脸。相对无休止的抱怨，微笑更能架起一座通往幸福的桥。
从今天起，不再抱怨，做个宽容的人吧！这个世界，没有完美无缺的人，没有十全十美的事。原来，我总是对自己要求过高，有时甚至超过了自己的实际能力，所以在达不到要求的时候，就会很失落，抱怨生活的不公，抱怨命运的不济。对于周围的人，也用一个标准去评价，有时甚至有些吹毛求疵，结果是自己累，别人也觉得不快。读完这本书，我悟出了两句话：一是学会理解而后释怀。对于他人无心的伤害，不要纠结于自己的感受，试着理解他人，也许他有自己的立场，有自己的难处或有不可言表的苦衷。在理解的过程中，完成人性的升华，而不是用抱怨，来增加彼此的仇恨。二是学会放下而后释然。放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松！就像书中所言：一份快乐，始于一份释怀，一份幸福，始于一份宽恕。不抱怨，不计较，生活才不会累！
从今天起，不再抱怨，做个进取的人吧！进取是一种向上的精神，进取意味着超越平庸。随着年龄的增长，我们仿佛少了很多奋斗的'激情。对工作不再有冲劲，不求有功，但求无过，对生活不再有幻想，不求激情 ，但求平安。三十岁的人，少了朝气，多了暮气，少了灵气，多了俗气，少了闯劲，多了惰性。我们开始习惯程式化的工作和生活，稍有改变，我们就会抱怨。书中一个小故事改变了我。他是一个无臂少年，可他能靠双脚自理生活，除了刷牙、洗脸，他还能用脚上网、弹钢琴、作曲。他叫刘伟，20xx年8月8日，他用十个脚趾弹奏的优美乐曲助他获得了上海卫视《中国达人秀》的总冠军，也感动了所有的观众。面对不幸，他说：“要么赶紧死，要么精彩的活”。在这样的声音面前，任何抱怨都会无处发声。进取与梦想相连，心存梦想，才能永葆希望；进取与信念相连，坚守信念才能努力拼搏；进取与奋斗相连，进取心激励下的奋斗使我们更接近成功。
最后，用书的作者威尔。鲍温在序言中的一段话与大家共勉：“你是个什么样的人，将在你的世界造成影响力。以往，你的影响力可能是负面的，因为你有抱怨的倾向。如今，你在为所有人设立乐观的典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道涟漪，在世界引发着回响。”
读书分享的演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
古今中外，圣贤先哲，留下了许多读书方法，浩如烟海，但这些读书方法再好，也是别人的，自己究竟适合怎样的读书方法？今天，我就来向大家介绍一下我的'读书方法——反复读。
第一读——“初读”
初读，就是先把课文浏览一遍，然后，要找出其中的好词佳句，并把它摘录到专门的本子上。还可以上网查找文章的作者简介和写作背景，这样能更好理解文章的中心思想。
第二读——“精读”
初读完后，就该精读了。精读时，你要一个字一个字地看，要认真理解每一个句子和每一个词语的意思。你可别小看了这些词语和句子，你一定要正确解读它们的意思，不要囫囵吞枣。否则，它们将会影响到你对文章的理解！还要体会作者这样写的原因是什么？他想要表达什么？为了帮助理解这篇文章，你要做好批注，写下自己不懂的问题。你还可以在空白处写下文章的中心思想和读后的感想，这样你对文章的理解就更透彻了！
第三读——“诵读”
在诵读时，先背诵原先摘录下的那些好词好句，再背诵文章的优美段落。并且把这些优美词句、段落应用到平时的写作中。
冰心奶奶说过：“读书好，好读书，读好书。”要想读好书，就要有一个好的学习方法。“书读百遍，其义自见。”这就是反复读，这就是我的一个读书好方法，它使我在书的海洋中不断成长。
读书分享的演讲稿 篇7
“书是人类进步的阶梯”这句话是高尔基说的。我喜欢读书，从很小时候妈妈每天晚上给我读童话故事开始。
上幼儿园时，我读一本本公主的绘本，从睡美人到灰姑娘，我抱着书沉浸在里面，有时候连爸妈叫我都没有听见。
在大一点，我就可以读一些带拼音的书了。常常因为看书痴迷作业到很晚才写。到二年级的时候我认识的字慢慢多了。开始读杨红樱写的《淘气包马小跳》、《笑猫日记》系列的书，会被马小跳的淘气事逗得哈哈大笑。
到了四年级，我就开始接触一些名著了，精彩的故事深深的吸引着我，我被孙悟空的火眼金睛所着迷，恨不得和他一起降妖除魔；也曾为被奸臣所害的岳飞的'流泪过。可是，我还是是快乐的，因为读书开阔了我的视野，丰富了我的知识。
书，像我的知心朋友一样，在我困难时，帮助我；我不开心时，会给我带来欢乐；我苦恼时，会安慰我！
书，更像一盏永不熄灭的灯火，在远处召唤我，牵引我，让我在知识的海洋里随心所欲，让我在只会的天空里欢笑，让我在快乐中学习，在学习中体会快乐。
书，还丰富了我的课外知识，使我理解了”梅花香自苦寒来“的深刻含义，明白了许多做人的道理，懂得了真善美、假 恶丑。
总之，我爱读书，读书给我带来了无尽的快乐。
读书分享的演讲稿 篇8
今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。
A.今天立马获得500元
B.今天什么也没有，明天获得1000元
A.今天立马获得500元
B.今天什么也没有，一年后获得1000元
A.一年后获得500元
B.二年后获得1000元
你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。
我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。
研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。
何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的`自控力，真正物超所值。
所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？
"提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。
商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用"促销"、"比原价降低了多少"、"限时"来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的"狂欢"节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。
故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，"饭后嚼两粒",你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要"三思而后行",在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。
通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过"锻炼"而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。
更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！
读书分享的演讲稿 篇9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
读书伴随着我们每个人的成长。不论是童话、传记、小说，或者散文集、专业类书籍，都会给我们带来许多思考，促进了我们的成长。而在读书的过程中，我们会用到不同的读书方法。今天我就来晒晒自己的读书方法。
最初我读书的时候，是不求甚解，也不讲究什么方法。那时候的我知识量还很少，因此只是不停地读（虽然方法不讲究，但读的都是学校推荐或校讯通上老师和家长推荐的优秀书籍）。慢慢的我的知识面越来越宽，也积累了一些好词好句，并在作文中加以运用。所以那时候，我的作文在班里经常被老师当做范文来读。这是我最初的读书方法。
渐渐的，我长大了，也注意了自己的读书方法。我开始在读的时候划出自己认为重要的句子和段落，读完后学会了简单的总结。在总结前，我会再一次翻阅起整本书。在这个过程中，我受益匪浅。因为在重读的过程中，又加深了我对这本书的印象和对整本书内容的理解。而且在总结的过程中，把整本书的脉络又联系在一起，使我对这本书的感悟更加深刻，从而在平时的生活中不知不觉得加以运用。
随着年龄的增长，我的阅读方法也在改进。在总结的基础上，又加上了感悟，还建立了阅读存折（先摘抄四字词语，再摘录书中的精彩段落，最后加上阅读感悟）。这样的方法使我对所读书籍有了较深的理解，也收获了很多。
又过了一段时间，我又把相同的或者说系列的几本书联系在一起看一遍，把这些书的相同点和不同点区分出来，并把他们的内容进行比较。在这个过程中，我了解了同一个作者的不同写作手法，和不同作者写的.同类作品的写作手法。这种读书方法使我学会了比较和归纳，在我的读书过程中一直在运用。
现在我又有了新的读书方法，就是在阅读的时候，先大致浏览一遍故事情节，然后细读一遍，知道每个事件的前因后果，再精读一遍，对优美句子或重要内容进行抄阅或背诵，最后和家长对每一回、每几回进行分析、讨论，达到深层次的理解。比如今年暑假读原版《西游记》时，我开始的时候读的不求甚解，只看精彩的情节，仅凭简单的阅读判断，完全带着自己的感性来读的。细读的过程中，我渐渐的理性看待这本书，去理解里边的人情世故和人物间的关系。并且读的细了，不但读了情节内容，而且通过人物间不同时期不同的语言和行为进行对比，因此对整本书又有了新的认识。最后又和妈妈对每一回提出一些问题，进行细致的了解，然后分析、理解。从中感受这本书的经典之处。通过这样的阅读，我觉得对内容的理解更透彻了！
在不同的年龄阶段，我们会有不同的读书方法。相信在读书的过程中，大家也会有一些不同的读书方法，也拿出来晒晒，让我们的读书方法更加合理，学到更多的知识！
读书分享的演讲稿 篇10
亲爱的老师，同学们：
大家好！
书是人类进步的阶梯，是知识的源泉，我们从小就与书结下了不解之缘。从字母到汉语，再到文章，是书给我们造就了学习知识的优越条件，它让我们学会了用语言沟通，能理解人与人之间的情感。书就像我们忠实的好伙伴，伴随着我们成长，它不停地给我们灌注新的知识，让我们了解到这个世界日新月异的变化，书是位美丽的天使，它授于我们很多，但从不需要回报，只是默默无闻地为整个世界增添一道又一道靓丽的彩虹。
读书使人胸襟开阔，目光远大。读书能活跃我们的思维，陶冶性情。读书使们的思想插上翅膀。读书，我们可以找到另一片快乐天堂。书这位良师益友，给了我一片命运的沃土。在书中，我找到这样一段话：诠释生命，真正的金子不畏烈火，真正的生命冷视命运，生命真正的意义不仅在于勇敢地接受命运中的选择，而且在于大刀阔斧的选择命运，向命运宣战。这才是勇者的风度。书，让我们生命的价值得以体现，我们从书中学到的不仅仅是用来应付考试更多的是心灵的享受。书让我们学会了享受生活，高尔基说过：“书读得越多，书籍也就更加使自己和世界接近，生活对自己来说，也就愈加光明，愈加有意义。”
在这金秋十月，空气中弥漫着书香的味道，秋天是一个金色的摇篮，我带着信心，载着梦想，来到雄中。这里有完备的教学设施，优美的学习环境，一支支循循善诱的教师队伍，一批批勤学向上的学子。整个学校流淌着一股浓浓的书香气息。在这所历经百年沧桑的。我尽情地遨游，在书的海洋，享受着读书带来的乐趣。
生活不能没有书，失去了书。我们的天空仿佛失去了颜色而暗淡无光。生活平淡无奇，我们的心灵也会因此而枯竭，与书相伴，人生的这张白纸，才从此变得色彩缤纷。凡是有书的地方，就有快乐和宝藏。而今，这笔财富，就在我们眼前，同学们，请点亮你们心灵的那盏读书之灯，让我们的生活充满色彩、充满快乐。让书香气息在校园流淌，在我们的心田荡漾，那么这笔财富就将永远属于你！
谢谢大家。
读书分享的演讲稿 篇11
儿时，我不认字，爸爸经常给我读书听，上学认字了，爸爸总是提醒我要多读书，现在我长大了，也读了几十本书，才明白爸爸的良苦用心，读书让我增长了知识，使我快乐了起来。这学期的语文学习中，我们学习了“书”这一单元。
通过这一单元的学习，我知道了：冰心在少年时代就开始读中外名著了，并且她的心情总会随着书中人物命运的变化而起浮，使自己与书融为一体，这就是书的力量。英国作家尤安·艾肯，给自己制定了一套读书方案，按着规律去读，她总是会先思考，然后再想，到了最后再去想象，并且动脑筋给自己提出各种各样的问题。从中，我知道了，不仅要读书，而且读书的方法也很重要。随着年龄的增长，我读书的兴趣也愈加浓厚，只是在不断的积累；读书多了，写作也就提高了许多。还记得在刚刚开始写作文的时候，总是不知该从何写起，如何下手。可能就像冰心老人说得那样，只有多读书，读好书，再加上自己的亲身体会才能写出好的文章吧！我酷爱读那些有关于古代历史方面的书籍，自从我读了《三国演义》后，我就不能自已，那种“豪杰齐心并忠义，金戈万马战千军”的宏大场面总是在我的脑海中浮现。我为中国那源远流长的.伟大历史而感到骄傲。
读书增长了我的知识，开阔了我的眼界，我愿意与书交友，让书伴我度过快乐的每一天，拥有一个有意义的人生！读书，乃人生之最大快乐也！
读书分享的演讲稿 篇12
读书大致是为了悦己或是教人，对于我来说，只能是悦己了。武侠小说等一些消磨时光的书我是不看的，平日城喜欢看文学小说，一字一句之间体会作者细腻的情感和文笔，同样的事务在他们的笔下，就是那跃然纸上，栩栩如生，这实在是一门学问，对照自身，感慨之余，还是受益匪浅的。
既然享受读书的快乐，那就不能太累，首先是不要强迫自身去读，再者太累的书我是不看的，诙谐的语调加上独特细腻的文笔是我最欣赏的，有时候如饥似渴地读一本好书，废寝忘食，抚掌大笑，那种心境，想起来真是意味悠长。读到好书，我喜欢读一遍两遍甚至更多，而且会介绍给周边的朋友读，让他们分享我的快乐，读得熟了，朋友间聊天，有时就用书里面的语句来对答，相视一笑，有趣得很。
书读得多了，自身也会小试牛刀，拿起笔来自身写一写，体会着刚才读书的有感而发，把突发奇想写在纸上，发表出去，有时候竟然变成了铅字发表出来，嘿，我那个高兴劲儿，于是越发不可收拾，一年下来，竟然得了不少稿费，这是读书带给我最大的快乐了。
读书对于年轻人来说，帮助其实真的较大，特别是凝结了人类智慧、理想和才情的佳作，给人的启发是较大的.，读书的过程，不但是欣赏和接受的过程，也是思考一领悟的过程，在受到教育的同时体会一份好的心情和快乐，何乐而不为呢？