欢迎阅读戒烟记作文（精选9篇），内容由范文学整理，希望对大家有所帮助。
戒烟记作文 篇1
1月25日 星期日 天气 阴
望望墙上贴着的禁烟标语，再看看爸爸那吞云吐雾的样子，妈妈忍不住唠叨着说：“你这是第几次说戒烟了？”爸爸嬉笑着说：“才第四次啊。”
“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己说，明天，就是正月初一开始戒烟的。”我在一旁大声囔道。
“放心，我记得，所以今天再过一下烟瘾啊”爸爸理直气壮的.说。
看着爸爸，我和妈妈都没有办法了。
1月26日 星期一 天气 雨夹雪
今天是正月初一，农历牛年的第一天，也是爸爸第五次戒烟的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我还早呢，一人坐在沙发上，手里拿着“中华”，时不时的闻闻。我忍不住“扑哧”的笑了。爸爸见了连忙把烟放下说“说不抽就不抽了，小开心，去拿点糖果来。”“好的！马上”我高兴的应道。
希望爸爸这次戒烟能成功啊！
1月27日 星期二 天气 多云
今天是爸爸戒烟的第二天，我一起床，就跑去检查爸爸的香烟，一支都没有少。于是吃完饭，我就去找小伙伴玩。中午，我一进家门口，就闻到了一股刺鼻的烟味，原来，爸爸正和一个叔叔一边谈天说地，一边吞云吐雾呢！
这就是我的爸爸，真不知道爸爸什么时候才能把烟戒掉啊？
戒烟记作文 篇2
爸爸曾经是一名“吸烟爱好者”，我总能看到他嘴里叼着一根烟，特别是晚饭过后，他总要吸上一段时间，看他逍遥自在的样子，在那里吞云吐雾，弄得家里乌烟瘴气，可把我们害苦了。可现在，再也看不到他吸烟了，家里也闻不到烟味了。别人说他变化真大呀，他们不知道这是我们全家努力的结果。
我们都知道吸烟有害健康，香烟里含有多种有害物质。爸爸吸烟以后经常咳嗽，有时候咳得厉害了，还要去打吊针。在我和妈妈、姐姐的劝说下，爸爸终于决定戒烟。
但是，戒烟也不是一帆风顺的。一天傍晚，我们一家三口都在吃饭，只见爸爸吃完饭坐立不安，走来走去，又气喘吁吁地说：“我看我的老毛病又犯了，晚上又常睡不着觉。我看我又得吸烟了，吸烟能增强睡眠。可是现在没烟了，得去买一包！”
于是，他掏出20元钱，好声好气地对我说：“帮爸爸买包‘五叶神’香烟，以后给你买好吃的。”
我见爸爸还要吸烟，就严肃地对他说：“爸爸，你还戒不戒烟？你再抽的话，你以前的成绩都会付诸东流，还要危害我的健康。爸爸，据《健康报》报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的‘尼古丁’等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。现在，各国政府都在不遗余力地宣传吸烟有害健康，我们国家就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为‘世界无烟日’。目的就是创造一个清新、环保、绿色的‘地球村’，让全人类的生活环境变得更健康、更美好……”
妈妈也鼓励爸爸要有决心把烟戒了。爸爸终于被我们的话打动了，就不让我去买烟了。
那时，在我们耐心细致地劝说下，爸爸虽然偶尔也要吸一、二支烟，但现在已经不吸了。我真为爸爸戒了烟而感到骄傲。
现在，爸爸经常对我说：“我有毅力，把烟戒了，你也要养成良好的学习习惯哦！”大家都笑了。
戒烟记作文 篇3
突然想起爸爸抽烟的事情。爸爸喜欢抽烟，每天都要抽掉一包烟。他也知道抽烟对身体不好，但是没办法戒掉。我也劝爸爸戒烟过，但是爸爸对我说：“没办法，戒不掉啊！我工作忙，没有其他的`娱乐活动，所以，抽烟就是我唯一的娱乐活动。如果不抽了的话，那我就什么娱乐也没有了。”我听了很心酸，从那以后就再也没劝爸爸戒烟了。
有件事我记得特别清楚，很感动。爸爸喜欢找我们谈话。谈话的时候他也会抽烟，但是，他怕影响我们的健康，在抽完烟后总是把烟蒂放到烟盒里。刚开始我不明白爸爸在干嘛，为什么不直接把烟蒂丢到烟灰缸里去。于是就问爸爸了。爸爸说，烟蒂里残留的东西对人体的危害比抽二手烟大很多，他怕对我们不利，所以就把它放到烟盒里去了。
爸爸一个大男人，没想到还这么细心，这么为我们着想。实在是感动啊！
老爷，我向您敬礼！抽烟嘻嘻！
戒烟记作文 篇4
暑假第一天，我兴高采烈的去看望爷爷奶奶，我像往日一样偎依在爷爷的怀里，坐在爷爷的腿上，爷爷高兴的和我说话，忘记把手指间夹着的香烟的烟灰弹入烟灰缸啦，顺势烟灰就掉下来啦，还吓啦我一哆嗦。
奶奶说：吸烟多啦对身体不好，快！和孙子吃苹果吧，奶奶把爷爷手中的烟，就给弄灭啦。我和爷爷吃完苹果，爷爷又接着美滋滋的抽那半根香烟，我说：爷爷，我长大啦，我现在会讲好多故事啦，我小时候您给我讲故事，现在我给您讲个故事吧，爷爷哈哈的大笑说：乖孙子讲吧！
我说：故事的名字叫《孙子要腾云驾雾飞向蓝天》爷爷说：别卖关子，你就好好讲吧！我笑着说：李贺延隆新编版《西游记》猴子腾云驾雾飞向蓝天，话说11岁小美猴王盘坐在老美猴王的怀抱里，老美猴王口吐云雾，想让小美猴王腾云驾雾飞向蓝天，谁知是爷爷抽的烟就像雾，爷爷呀爷爷，吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化。吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、明显升高。
爷爷是冠心病，北京阜外心脑血管医院医生嘱咐您不让抽烟，您都忘啦吗？
哈哈哈！爷爷说：小坏蛋半年不见你长大啦，爷爷不抽烟啦，以后多吃苹果。
时间过得真快，今天是第五天啦，我给奶奶打电话，问爷爷还抽烟吗？奶奶说：不抽啦，爷爷也在电话里说：为啦能听到你讲孙猴子的故事，爷爷戒烟啦。
戒烟记作文 篇5
我的爸爸特别爱吸烟，不管怎么劝说都戒不掉。唉！他到底什么时候才能戒烟呢？难道他不知道吸烟对身体有害吗？
每天一回家闻到一股浓浓的“手榴弹”味，再看着客厅里的烟灰缸——已经装满了烟蒂，不用说，今天晚上爸爸妈妈肯定又会吵架。
晚上妈妈回来了。你听，爸爸和妈妈果然又吵架了。妈妈无论怎么训斥爸爸，爸爸依旧认识不到自己的.错误。
一直到后来，因为抽烟，爸爸生病了。爸爸终于痛定思痛，决定把烟戒掉，而我则是监管者，看着他不让他吸烟。
随后的两个月，他真的一根烟也没有碰。可好景不长，国庆节后他又管不住自己了，一旦我去上学，妈妈去上班，他就趁机偷偷的在家抽烟。妈妈每天回家的第一件事情就是问爸爸：“我一回家就闻到一股烟味，你是不是又抽烟了？”爸爸陪着笑辩解道：“没有，没有。”
这时我变身为监管者，靠着我那敏锐的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓个正着。我怎么劝他都不听。最后我只能告诉大法官——妈妈，让她惩罚爸爸。
现在我正式宣布，爸爸戒烟失败。爸爸的戒烟过程真是笑料百出，有趣极了。
戒烟记作文 篇6
今天是国际戒烟日，我的爸爸体质强壮，但是自从加入烟民的.队伍以后，牙齿已经黑黄，经常把屋子里搞的乌烟瘴气，还经常咳嗽，为了爸爸我身体健康，我打算劝他戒烟。
为了帮帮爸爸戒烟，我看了爸爸经常抽的烟是利群，我到超市的烟柜里看了看价格，好家伙！13元钱一包，我注意观察了爸爸基本上是3天一包烟，那么一根烟就要用掉0。65元，一年365天的话，就要花掉365÷3×13≈1582元。不算不知道，一算吓一跳，这些钱够买很多书了。而且我还观察了烟盒上写着：焦油量：1。1mg，烟碱量：1。1mg，一氧化碳12mg，还写着吸烟有害身体健康。看来抽烟既花钱而且还有害身体健康。
我把收集出来的这些数据拿给爸爸看，爸爸笑着对我说：洋洋，你现在懂事了，我听你的。今后一定不抽烟了，改成嗑瓜子了。我和爸爸都笑了。今天我真开心！
戒烟记作文 篇7
我的爸爸最爱抽香烟，他这个坏毛病就是改不了，唉。
有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门拴了起来，我、妈妈和姐姐感到奇怪。我把拴着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了？”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了一下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门拴起来，我们像侦探一样神秘地伸出了脑袋，我悄悄地把门打开。然后，注视着爸爸的`一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大喊一声，便大声地说：“我宣布：戒烟活动取消。”我叹了一口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。
爸爸可真懂别人的心思呀！爸爸戒烟成功了。
戒烟记作文 篇8
我的爸爸爱吸烟。只要碰到高兴的事或特别不愉快的事，他总是坐在沙发上，"吧嗒"、"吧嗒"一个劲地抽烟。
放学后，我兴冲冲地回到家里，看见爸爸坐在沙发上，又在一个劲儿地吸着烟，脸上还笑眯眯的，看来，爸爸心情梃不错，不如趁这个机会劝劝他。我小心地走过去，试探着问爸爸："爸爸，您说学校让我们每个同学在家里贴《小学生日常行为规范》的目的是什么?"爸爸咧嘴一笑，说："傻丫头，让你们在家里也时常遵守这20条呗。学校搞这个活动真不错。"爸爸一个劲地夸奖。"那不遵守这个《规范》就不是好孩子啦?"我又追着问道。"当然啰!"我一看爸爸中了计，忙拉着爸爸到《规范》前，让他读其中的第二十条。爸爸清了清嗓子，大声念着，当念到"不吸烟"这个地方时，忽然停住，像是完全明白了。爸爸拍拍我的头说："戒烟!从今天起.爸爸不再吸烟了。"说完，下决心似的把那支才吸了几口的烟往地上一扔，还用脚狠狠一踩。
看着爸爸那认真劲儿，我拉着爸爸的手，大声说;"你真是我的好爸爸。"
戒烟记作文 篇9
我的爸爸是国家干部。他很能干，他的文章写得很好，说话幽默风趣，做菜的水平是一流。爸爸很善良，同事们也非常喜欢他。
可是再好再棒的爸爸也会有缺点，爸爸就有一个令我十分讨厌的大缺点——抽烟，简直是害人害己。
星期天，只要老爸在家，家里就会烟雾弥漫。爸爸看报时抽，做饭时抽，上网时抽，工作时抽……爸爸简直是一个吞云吐雾的“烟鬼”。只要闻到爸爸的'烟味，我和妈妈都会呛得咳嗽。我们都不记得已经对爸爸做了多少次心理辅导了，教育，批评，可都不见效。
一天，我和妈妈去书店买书，看着看着，我突然看见一本名叫《香烟的危害》的书，我决定把这本书买下来，帮助爸爸戒烟，我把我的想法告诉妈妈，妈妈同意了。
爸爸下班回家，看见桌上摆着一本书，旁边有一张字条：“请翻开看看。”爸爸好奇地翻开书，一边看着一边又开始抽烟。忽然，老爸像变了一个人似的，他满头大汗，居然一下子把烟掐灭了，他说：“太可怕了，没想到吸烟有这么大的危害，我以后再也不抽了。”原来，爸爸看到了吸烟的危害：吸烟不仅会使自己的肺部、心脏受到严重的伤害，呼出的二氧化碳也会使身边的人受到更严重的伤害。我和妈妈可是他生命中最重要的人哟。难道他愿意让我们永远都受到伤害吗？
从此，老爸再也不吸烟了，他成了一位好公民。